分割睡眠の検討

   

只今の時刻、深夜2時過ぎ。

 

 

嫁と子供が寝ているこの時間帯が一番頭が回る。

 

 

自分の体質として、元々小さいときから夜行性。

小学生の頃から深夜2時までとか普通に起きてました。

 

 

 

父が帰宅するのが遅くて、

でも父が大好きで、

帰ってくるのを待つため起きてたのが原因というのもあるけど、

元々夜が大好きです。

 

 

 

この静かな暗闇が好き。

 

 

 

 

「人間に夜行性は居ない」

 

 

 

なんて言われてるけど、

そんなことないと自分は思ってます。

 

 

 

 

科学的に見ればそうなのかもしれないし、

実際に実験や検証してそういう結果が数値として明確に

出ているのかもしれない。

 

 

 

けど、そんなこと正直どうでもよくて、

実際に私は深夜にこうして作業している方が断然捗っている。

 

 

 

 

周りは周り。

自分は自分。

 

 

 

実験や検証した人は頭が良くて凄い人かもしれないけど、私じゃない。

その平均的な数値に私が当て嵌まるとは限らない。

 

 

 

だから、知識として頭には入れるけど、

それを適用するかどうかは私が決める。

 

 

 

 

なんかね、

 

 

FXと向き合ってから

本当に周りがどうでも良くなりました。

 

 

 

 

だって、

周りは私の人生の責任なんて取ってくれないでしょう。

 

 

 

人に尽くした10代後半から20代半ば。

イヤという程学習しました。

 

 

 

文句言われるから、怒られるからと、

その人たちの機嫌取りながら

その言われた通りに動いてみたけど、

結果的に将来を保証されるなんてことは

一切ありませんでした。

 

 

とても無責任な世界、

だけど当たり前の世界を

身を以て体験しました。

 

 

今となっては良い思い出。

 

 

 

・・・

 

 

 

 

話しそれた。

戻します。

( ・ิω・ิ)。

 

 

 

 

 

この頭の回る深夜帯に起きられるリズムを作り上げたいなーと最近思ってたりします。

 

 

 

・・・

因みに、仕事は朝7時過ぎには家を出ないといけないので

起床時間は6時過ぎとなります。

 

 

 

深夜2~3時に寝ようとしているので、

睡眠時間は3~4時間ほどになる。

 

 

 

ショートスリーパーでも無ければ完全に寝不足になります。

 

 

 

 

なので、分割睡眠というのを試してみようかと検討中。

 

 

 

 

寝る時間を2~3回に分けるというやつですね。

 

 

 

 

仕事が18時ごろに終わるので、

ご飯を食べて19時には一度3時間ほど寝る。

 

 

 

そこから起きて、FXの検証。

 

 

 

そして深夜2~3時に寝る。

 

 

 

 

これを一度試験的に来週から実践しようと思ってます。

 

 

 

 

2週間ぐらい続けてみてどんな感じなのかは

又記事で書きたいと思います。

 

 

 

 

・・・

 

 

 

 

覚えていれば。笑

 

 

 

 

 

 

よし、

生きよう

 

 

人間らしく。

 

 

 

ノシ

 

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