分割睡眠の検討

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只今の時刻、深夜2時過ぎ。

 

 

嫁と子供が寝ているこの時間帯が一番頭が回る。

 

 

自分の体質として、元々小さいときから夜行性。

小学生の頃から深夜2時までとか普通に起きてました。

 

 

 

父が帰宅するのが遅くて、

でも父が大好きで、

帰ってくるのを待つため起きてたのが原因というのもあるけど、

元々夜が大好きです。

 

 

 

この静かな暗闇が好き。

 

 

 

 

「人間に夜行性は居ない」

 

 

 

なんて言われてるけど、

そんなことないと自分は思ってます。

 

 

 

 

科学的に見ればそうなのかもしれないし、

実際に実験や検証してそういう結果が数値として明確に

出ているのかもしれない。

 

 

 

けど、そんなこと正直どうでもよくて、

実際に私は深夜にこうして作業している方が断然捗っている。

 

 

 

 

周りは周り。

自分は自分。

 

 

 

実験や検証した人は頭が良くて凄い人かもしれないけど、私じゃない。

その平均的な数値に私が当て嵌まるとは限らない。

 

 

 

だから、知識として頭には入れるけど、

それを適用するかどうかは私が決める。

 

 

 

 

なんかね、

 

 

FXと向き合ってから

本当に周りがどうでも良くなりました。

 

 

 

 

だって、

周りは私の人生の責任なんて取ってくれないでしょう。

 

 

 

人に尽くした10代後半から20代半ば。

イヤという程学習しました。

 

 

 

文句言われるから、怒られるからと、

その人たちの機嫌取りながら

その言われた通りに動いてみたけど、

結果的に将来を保証されるなんてことは

一切ありませんでした。

 

 

とても無責任な世界、

だけど当たり前の世界を

身を以て体験しました。

 

 

今となっては良い思い出。

 

 

 

・・・

 

 

 

 

話しそれた。

戻します。

( ・ิω・ิ)。

 

 

 

 

 

この頭の回る深夜帯に起きられるリズムを作り上げたいなーと最近思ってたりします。

 

 

 

・・・

因みに、仕事は朝7時過ぎには家を出ないといけないので

起床時間は6時過ぎとなります。

 

 

 

深夜2~3時に寝ようとしているので、

睡眠時間は3~4時間ほどになる。

 

 

 

ショートスリーパーでも無ければ完全に寝不足になります。

 

 

 

 

なので、分割睡眠というのを試してみようかと検討中。

 

 

 

 

寝る時間を2~3回に分けるというやつですね。

 

 

 

 

仕事が18時ごろに終わるので、

ご飯を食べて19時には一度3時間ほど寝る。

 

 

 

そこから起きて、FXの検証。

 

 

 

そして深夜2~3時に寝る。

 

 

 

 

これを一度試験的に来週から実践しようと思ってます。

 

 

 

 

2週間ぐらい続けてみてどんな感じなのかは

又記事で書きたいと思います。

 

 

 

 

・・・

 

 

 

 

覚えていれば。笑

 

 

 

 

 

 

よし、

生きよう

 

 

人間らしく。

 

 

 

ノシ

 

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